気を抜くと生活がすぐ雑になる。1週間前に正した生活リズムはすでに崩壊の兆しを見せている。仕事の時間が遅いので夜寝るのが遅くなるのはしょうがないんですけど。なるべく早めにリズムを朝型に戻したい。通勤で自転車or徒歩を使うのはとりあえず1週間成功…